Sperm Sayısını Azaltan Yiyecek Kategorisi

Erkekler için beslenme alışkanlıklarını değiştirecek önemli bir haber. . . Sperm sayısı ve kalitesini etkileyen yiyecekler ciddi problemlere yol açabiliyor.

Erkek cinsel yaşamını ilgilendiren bu çarpıcı araştırma Harvard Tıp Fakültesi tarafından yapılmış ve araştırma sonuçlarında erkeklerin sperm sayısını azaltan yiyecekler ortaya çıkartılmış.
Harvard Tıp Fakültesi’nden yapılan araştırmaya göre erkeklerin sperm sayısını azaltan yiyecekler

Doymuş yağ ve tek doymamış yağ asidi oranı yüksek yiyeceklerle beslenen erkeklerin sperm sayısının azalabileceği sonucu ortaya çıkmış.

Erkek Doğum Kontrol Hapı Alırsa Ne Olur?

Doğum kontrol hapı kadınlar tarafından çok sık kullanılan bir yöntemdir. Kadınların kullanması için kullanılan bu ilacın erkekler tarafından kullanılması durumunda ne olur? Soru ilginç ancak emin olun cevabı daha da ilginç . . .


Bir erkek yanlışlıkla doğum kontrol hapı alırsa ne olur?
Bir defa alırsa, bulantıdan başka yan etkiye yol açmaz. Ancak düzenli olarak içerse, 3 ay sonra göğüsleri belirginleşmeye ve meme uçları genişlemeye başlar. Hormonlar olumsuz etkilenir.

Cildime Göre Uygun Kremi Nasıl Anlarım? Krem Seçimi Yapma-Tespit Ederim?

İnsanlarımızın kendi doktorluğunu yapıp kendi reçetesini yazma gibi kötü bir huyu vardır. Herkesin her hastalık hakkında iyi geldiğini söylediği bir önerisi vardır. Özellikle konu “krem” gibi göze basit görünen bir konu ise çoğu kadın kendi kullandığı kremi önerir.

Cildime Göre Uygun Kremi Nasıl Anlarım? Cilde Göre Krem Seçimi

Kozmetik ürünler doğru seçilmezse faydadan çok zarar getirebilir. Yanlış kozmetiklerin olumsuz etkilerinden korunmak (ciltte hassasiyet, egzama, akne, renk değişikliği) için bu ürünleri almadan önce cilt analizi yaptırmakta fayda var.

Medical Park Bahçelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Gökhan Okan, günümüzde kadınlar kadar erkeklerin de vazgeçilmezleri arasına giren kozmetik ürünlerde doğru seçimin çok önemli olduğunu vurguladı, yanlış kozmetik seçimiyle ilgili şu uyarılarda bulundu:

"Kozmetik ürünler, kişinin dış görünümünü güzelleştirmek için harici uygulanan ürünler olup, günlük yaşamımızın ayrılmaz parçası durumuna gelmiştir. Başlangıçta sadece kişinin ruh halini düzeltmek amacıyla üretilmiş olsalar da son yıllarda cildimizde oluşabilecek zararları onarmayı ve cildin yaşlanma belirtilerini geciktirmeyi hedefleyen ürünler bulunmaktadır.
KATKI MADDELİ ÜRÜNLERİN KULLANIMI
İçinde çok sayıda hammadde ve katkı maddesi yer alan kozmetikler genel olarak güvenilirdirler. Ancak ürünlere bağlı istenmeyen yan etkiler de olabilir. Etkilerin bir kısmı ürün kullanımından hemen sonra gelişir, bir kısmı da kullanımından uzun süre sonra başlar. Bu sebepten dolayı kişinin geçmişte kullanmış olduğu bir kozmetiğe karşı sonradan reaksiyon gösterebilmesi mümkündür.
İSTENMEYEN YAN ETKİLER GÖRÜLEBİLİR
Kozmetiklerden kaynaklanan istenmeyen etkiler; kozmetik tahammülsüzlüğü, ciltte hassasiyet, egzama, akne, deride renk değişikliği, kullanılan bölgede görülen yan etkiler ya da çok nadiren ürünün kana geçmesinden kaynaklanan sistemik yan etkiler şeklinde özetlenebilir.

KOZMETİK TAHAMMÜLSÜZLÜĞÜ
Kozmetik tahammülsüzlüğü; ciltte yanma, batma, sızlama ve gerginlik gibi bulgularla kendini gösterir. Kozmetik ürünün her uygulanmasından sonra şikayetler belirir ve bazen dayanılmaz bir hal alır. Oluşmasında duyu sinirleri hassasiyetinin sorumlu olduğu kabul edilmektedir. Bu yakınmaya sahip kişilerin alkol, vitamin A, alfa hidroksi asit gibi cildi tahriş edici ürün kullanmaması gerekmektedir. Hassas ciltler için hazırlanmış temizleyiciler, nemlendiriciler ve güneş koruyucular bu kişiler için uygun seçeneklerdir.

KOZMETİK ÜRÜN KULLANIRKEN BUNLARA DİKKAT EDİN!
Cilt tipine göre kozmetik: Öncelikle cilt tipine uygun kozmetik ürün seçilmeli. Kişi cilt analizini bir dermatologa yaptırmalıdır. Yağlı cilde sahip kişiler genellikle cildi kurutucu ve su bazlı ürün seçmesine karşılık, kuru cilt yapısındakiler alkol içermeyen nemlendirici ürünleri tercih etmelidir.

Göz çevresine ayrı krem: Göz çevresine o bölge için hazırlanmış ürün dışındaki kozmetiklerin uygulanmamasına önem verilmeli.

Aynı anda kullanmayın: Çok fazla kozmetik aynı anda uygulanmamalı.
Kapakları kapatın: Ürünlerin kapakları kapalı tutulmalı, havayla teması engellenmeli.
Son kullanma tarihine dikkat edin: Ürünlerin son kullanma tarihine dikkat edilmeli. Renk, kıvam, koku değişikliği olan ve son kullanma tarihi geçmiş ürünler kullanılmamalı.
Etiketi iyi okuyun: Kişi kozmetik ürünün içeriğinde bulunan bir maddeye karşı önceden reaksiyon göstermişse, yeni kozmetik seçiminde o maddenin bulunup bulunmadığına etiket bilgisine bakarak dikkat etmeli.

Enfeksiyona sürmeyin: Enfeksiyon varlığında kozmetikler o bölgeye uygulanmamalı.
Makyajla uyumayın: Makyaj çıkartılmadan yatılmamalı.
Kimseyle ortak kullanmayın: Kozmetiklerin başka biriyle ortak kullanılmamasına önem verilmelidir.

Yan etki varsa kullanmayın: Kozmetiklerden kaynaklanan herhangi bir istenmeyen etkiyle karşılaşıldığı zaman, hemen o ürünün kullanımı kesilmeli ve dermatoloji uzmanına başvurulmalı.

Alerjik Egzama Hastalığı Anlama Yöntemi : Yama Testi

Öncelikli olarak bir cilt hastalığı olan egzema hakkında biraz bilgi vereyim.

Alerjik HAstalık Egzemaya Neden Olan Etkenler Neler?

Aslına bakarsanız günlük kullanıdığımız sıradan şeyler bile cildimizde tahrişe neden olabiliyor.Nasıl mı? Okumaya devam edin..

Egzama; kozmetiklerin neden oldukları bir diğer yan etkidir. Ekzema alerjik ve tahriş ekzeması olmak üzere iki çeşittir. Sabunlar, göz makyaj ürünleri, nemlendiriciler ve şampuanlar tahrişe neden olabilecek kozmetik ürün gruplarıdır. Reaksiyon ürün kullanımından hemen sonra gelişeceği gibi, uzun süre kullanım sonrasında da başlayabilir. Ürünün kullanıldığı bölgede yanma, batma ve kaşıntı gibi bulgular bulunur. Hasta ürünü kullanmaya devam ettiğinde kızarıklık, pullanma ve kepeklenme saptanır. Oluşmasında cildin kuruluğu ve koruyucu tabakanın zarar görmesi ana nedendir. Göz kapağı derisi ince olduğundan tahrişe karşı özellikle çok duyarlıdır.

EGZAMAYA KARŞI YAMA TESTİ
Alerjik egzama, ürünün içeriğinde bulunan herhangi bir maddeye karşı kullanıcının gösterdiği tepkiden kaynaklanır. En sık koku maddeleri, saç boyaları, güneş koruyucular ve katkı maddeleri alerjik egzamaya sebep olur. Ciltte kızarıklık, kaşıntı, sulantı ve su dolu kabarıklık şeklinde kendini gösterir. Alerjiye neden olan maddenin tespitinde patch test (yama testi) yapılır. Test sonucuna göre de alerjik madde saptanarak o maddeyi içeren kozmetiklerin kullanılmaması konusunda kişi bilgilendirilir.

Şişkinlik Hazımsızlık Sindirim Problemlerine Besin Tüketimi Önerileri

Şişkinlik Hazımsızlık Sindirim Problemlerine Besin Tüketimi Önerileri

Karnımızda ya da midemizde oluşan şişkinlik, hazımsızlık sindirim sistemi rahatsızlığı olmasına karşın halk arasında pek de önemsendiği söylenemez. Hatta kimilerine göre geçici bir hastalık olup bir maden suyu ya da soda ile giderilebileceği sanılmaktadır.

Şişkinlik hazımsızlık bir sindirim sistemi sorunu olup beslenmeden kaynaklanmaktadır.

Dr. DeLuz, şişkinlik, hazımsızlık gibi sindirim problemlerini önlemek için besinleri tüketirken aşağıdaki altı kurala uymayı tavsiye ediyor.

1. Protein, sebzeyle tüketildiğinde daha kolay sindirilir.
   
   
2. Pirinç, tahıl, ekmek, patates, makarna, un gibi nişastalı gıdaları sebzeyle yiyin. Nişasta, sebzeyle daha kolay sindirilir. Tam tahıllı sandviç ekmeğinin içine marul, domates ya da avokado koyun.
   
   
3. Öğünlerden 2 saat önce ya da sonra meyve yiyin. Meyvedeki enzim meyveyi tek başına yediğiniz zaman daha kolay sindirilir.
   
   
4. Pirinç ve fasulyeyi beraber yiyin. Dünyanın her yerinde çeşitli pirinç ve fasulye yemekleri vardır. Bu iki besin, birleştiği zaman gerekli bütün amino asitleri içeren proteine sahip oluyor. Bunun yerine hayvansal protein de tüketebilirsiniz.
   
   
5. Omega 3 ve Omega 6 yağlarını proteinle tüketin. Vücudun proteini tek başına sindirmesi zordur, omega yağlarıyla birleşen proteini ise daha kolay hazmeder. Somon, sardalye ve uskumruda bu yağlardan bolca bulunur. Bu protein karışımına keten tohumu yağı da ekleyebilirsiniz.
   
   
6. Haftada 3 kereden fazla hayvansal protein tüketmeyin. Hayvansal proteinde damarları tıkayan doymuş yağ bulunur. Bunun yerine, sebze, pirinç, fasulye, fındık gibi daha hafif ve gerekli yağ asitlerini içeren protein tüketin. Gerekli yağ asitleri ve ketentohumu damarları tıkamaz.
   

Limonata Böbrek Taşına Etkili Çözüm mü? Hastalıkla İlişkisi

Böbrek taşı hastalarının çektiği zorlukları ve acıları onlardan başka en iyi bilen çıkmaz herhalde.

Böbrek taşı dökme konusunda halk arasında söylenen ve etkili olduğu tecrübe edilmiş söylentiler var. Ancak doktorların söylediği şey başta su olmak üzere bol sıvı tüketiminin hastalığa iyi geldiğidir.

Ancak su tüketimine alternatif bir sıvı ilaç niyetine böbrek taşı hastalarında öneriliyor. Bu içecek: Limonata!

Böbrek rahatsızlığına bu alternatif çözüm yapılan deneyler sonucu hastalara önerilmiştir.
San Diego’daki California Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, limonatanın böbrek taşlarının oluşumuna karşı önleyici olduğunu ortaya koydu.

NEDEN LİMONATA BÖBREK TAŞI DÖKÜMÜNE İYİ GELİYOR?

Bol miktarda sıvı tüketmenin zaten böbrek taşı oluşumunu engellediği biliniyor ancak özellikle de limonatanın, içerdiği bol miktardaki sitrat sayesinde böbrek taşına karşı etkili olduğunu belirtti.

İki litre suya yaklaşık 113 gram limon suyu katan araştırmacılar, elde ettikleri limonatayı her gün bir grup böbrek taşı hastasına içirdi.

Araştırmacılar, zamanla bu kişilerdeki böbrek taşı oluşumu oranının 1,00’dan 0,13’e gerilediğini gözlemledi.

Böbrek taşı rahatsızlığı çekmiş kişilerde 5-10 yıl içinde tekrar taş oluşması olasılığının yüzde 50 olduğuna dikkati çeken bilim adamları, araştırma sonuçlarının bu açıdan önem taşıdığını da sözlerine ekledi.

Efor Kapasitesi Ölçümü Nedir? Test Hakkında

Erkekler için yaşamsal önem taşıyan testler arasında yer alan sağlık teşhislerinden biri de Efor "Kapasite Ölçümü Testi"

Efor Kapasitesi Ölçümü Nedir?
Ailesinde kalp hastalıkları riski bulunanların daha erken yaşlarda yaptırması gereken bir ölçümdür. Özellikle 50 yaş ve üzerinde mutlaka yapılması önerilmektedir. Birkaç gün öncesinden hazırlığı bulunan bu testte, koşu bandı üzerinde efor miktarınıza göre kalp ve tansiyon ritminiz değerlendirilmektedir.

Kıl Dönmesi Amliyatsız Çözüm-İlaç Tedavisi

Erkeklerin korkulu rüyası kıl dönmesi...

KIL DÖNMESİ HASTALIĞI NEDİR?

Kıl dönmesi, kılların kuyruk sokumu ve nadiren göbekte cilt altına geçip yara, abse ve fistül oluşturması demek. Kıl dönmesi, yani "Dermoid kist" veya "Pilonidal sinüs", cilt altı kıl yuvası olarak ifade ediliyor. Sırt ve baştan dökülen kılların kuyruk sokumundaki iki kaba et arasında, kıllı ve terli oluğa takılıp sürtünmelerle oluğun en dibindeki ter bezi deliklerinden vida gibi dönerek cilt altı yağ dokusu içine hissettirmeden girmesiyle meydana geliyor.
Hastalık, kılın deride labirentler açması, peşinden labirentlere giren bakterinin de katkısı ile çevresini iltihaplandırması sonucu oluşuyor. Hastalık iltilaplı veya kanlı, kokulu akıntılara ve abselere neden olabiliyor.
Uzun süre aynı pozisyonda hareketsiz oturmanın neden olduğu kıl dönmesi ameliyata gerek olmadan artık ilaçla tedavi edilecek.

Bir ilaç firması, kıl dönmesini tedavi edecek ilaç geliştirdi. Almanya'da dermatest klinik laboratuarlarında yapılan Safety ve pozitif dermatolojik testlerden geçen ilaç, 11 yıllık bir AR-GE çalışmasının sonucu. Sıvı formda olan ilaç günde bir kez kullanılıyor.

TC Sağlık Bakanlığı İlaç Eczacılık Genel Müdürlüğü'nden gerekli izinleri alan ilaç Türkiye ile birlikte dünyada da satışa sunulacak.

UZUN SÜRE OTURMAK HASTALIĞI TETİKLİYOR
Bu hastalığa neden olan unsurlar ise şöyle:

Sert büro koltuklarında ve bilgisayar başında, aynı pozisyonda uzun süre oturanlarda veya uzun süre jip sürenlerde veya uzun süre otobüs yolculukları yapanlarda daha sık oluyor. Kıl dönmesi 16 ila 30 yaş arası kıllı ve gürbüz, genç erkeklerde, nadiren de genç bayanlarda oluşuyor.
Sinsi gelişen bir yapıya sahip olan kıl dönmesi uzunca bir süre vücutta hiçbir belirti vermeden ilerliyor. Teşhis konulabilecek noktaya gelindiğinde ise tedavi olarak ameliyat öneriliyor. Bu yeni ilaçla ameliyat olmadan kıl dönmesinin tedavi edileceği belirtiliyor.

Kola Erkeklerde Kısırlık Yapar mı?Neden Olur mu?

Her ne kadar Türk kültürüne ve geçmişine uymayan bir içecek türü olsa da “kola” hayatımızda sandığımızdan da daha fazla yer alıyor… Özellikle şu anki çocuk yaş grubuna ait nesil bu zararlı ve gazlı içecek ile bir hayli iç içe olup ayran, şalgam, Türk kahvesi gibi içeceklerimize oldukça uzaktırlar.

Bu kadar ön bilgi ve kendi düşüncelerimden sonra geleyim başlıktaki asıl konuya: Kola kısırlık yapar mı?

Yeni bir araştırmada kolanın erkeklerin sperm kalitesini düşürdüğü iddia edildi.

Kolanın kısırlık yaptığı konusundaki açıklama eminim çok fazla ses getirecek. (Tabi ticari açıdan yapılan girişimler konunun gün yüzüne çıkmasını engellemez ise)

Danimarkalı bilim adamları tarafından yapılan araştırma, aşırı kola tüketiminin erkeklerdeki sperm kalitesini düşürdüğünü ortaya çıkardı. Kola severlerin iştahını kaçıran bu araştırma başta Danimarka olmak üzere pek çok ülkede şaşkınlık yarattı.

Araştırma, Güney Danimarka Üniversitesi'nden Profesör Tina Kold Jensen tarafından yapıldı. Doğal ilaç uzmanı Prof. Jensen, 2 bin 500 civarında Danimarkalı genç erkekten alınan sperm örnekleri üzerinde yaptığı incelemeler neticesinde, aşırı kola tüketiminin sperm kalitesini ciddi oranda düşürdüğünü ortaya çıkardı.

Konuyla ilgili bir açıklama yapan Prof. Jensen, günde bir litreden fazla kola içen gençlerin çok düşük sperm değerlerine sahip olduğunu gözlemledi.

Danimarka'da büyük ses getiren araştırma ABD'de de ilgiyle takip ediliyor. Ülkenin önde gelen tıp dergilerinden biri olan Amerika Epidemoloji Günlüğü araştırma sonuçlarını aktaran bir yazı yayımladı.

Erkeklerin Kadınlarda En Beğenmediği-Görmeyi Sevmediği 10 Şey

Erkeklerin Kadınlarda En Beğenmediği-Görmeyi Sevmediği 10 Şey

Kadınlar ve erkekler birbirlerine hep güzel ve etkileyici görünmek istemişlerdir. Bunun kimi zaman komik kimi zaman ise amacına ulaşan yöntemlere başvurmuşlardır. Bir kadına kadınlığı öğretmek elbette ki beni aşan bir durum.Ancak erkeklerin kadınlarda görmeyi sevmediği görüntüleri söylerek onlara etkileyicilik ve çekicilik adına ön fikir oluşturabilirim diye düşünüyorum.

1. Dolgu topuklu veya platformlu ayakkabı
2. Aşırı makyaj
3. Ugg botlar
4. Sarıya boyalı saçlar
5. Çok büyük çanta
6. Büyük güneş gözlükleri
7. Aşırı parfüm
8. Uzun tırnak
9. Halka küpe
10. Logolu çanta

• Dolgu Topuklu veya Platformlu Ayakkabı
Erkekler genel olarak topuklu ayakkabı seviyor ancak ayaktan ve ayakkabıdan büyük kalın ve hacimli topuklar karşısında ne yapacaklarını bilemiyorlar. Çünkü tahammül edilir olmadıklarını düşünüyorlar. Yani bir kadın neredeyse ayağından büyük topukları olan bir ayakkabıyı neden giyer ki?
Önü platformlu olmayan ancak topuk kısmı doldurulmuş ayakkabılar rahat değilse komik duruma düşmek dışında ne amaçla giyilebilir ki?
Söz konusu bu ayakkabıları kadınlarda gören erkeklerin düşünce ve duyguları genel olarak şöyle

• Hiç estetik durmuyor
• Araba kaymasın diye kullanılan takozları çağrıştırıyor
• Doğallığı olmayan yapmacık görüntü oluşturuyor
• Kadına gereksiz ve abes duran bir sertlik veriyor.
• En önemlisi bacakları kötü gösteriyor

• Aşırı Makyaj
Biz erkeklerin kadınlarda görmek istemediği şeylerin başında aşırıya kaçan gereksiz makyajlı bir yüze bakmaktır. Doğallık güzel şey. Özellikle aşırıya kaçan fondöten ve allık, takma kirpikler, “rakun makyajı” olarak tanımlanan yoğun siyah göz makyajı kadınlarda göze hoş görünmeyen bir görüntüye sebebiyet vermektedir.

• Ugg Botlar
Bu maddeye siz de şaşırmamışsınıdır herhalde. Rahat olup olmadıkları bir kenara dursun “Kızılay dağıtmış.” tabiri tam da bu durumu açıklıyor. İnce bacakları kalın, kalın bacakları ise iyice kalın göstermeleri bir kenara dursun bacaktaki estetik görüntünün bot içine gizlenmesine neden olmaktadır.

• Sarıya Boyanmış Saçlar
Burada doğal sarı saçlılara bir laf yok elbette ki. Sorun sarıya boyanmış yapmacık duran saçlarda. Kimi zaman öyle bir renk tonu seçiliyor ki doğallık diye bir kavramın o kadınlara tanımlamak gereği duyuyor insan kendinde.

• Çok Büyük Çanta
Büyük çantalar erkeklerin baş belası bir gün geçirme ön fikrini oluşturuyor. Çünkü gün içerisinde o hiç sevmediği çantayı taşımak biz erkeklere kalıyor. Ayrıca buradan sormak isterim:

• Kadınlar neden o büyüklükte bir çanta taşımak isterler ki?

XXXL çanta olarak görülen bu türden çantalara ben “valiz” benzetmesi yapmaktayım. İçine dolduracak ne bulduklarını merak ettiğimiz bu çantalar kadınların vücutlarını kamufule etmek, örtmek adına kullanılıyor olsa gerek. Ayrıca bu türden bir “valizi” kullanmak isteyen kadınlara önerim öncelikle vücutlarına uygun olup olmadıklarını kontrol etmeleridir.

• Büyük Güneş Gözlükleri
Cem Yılmaz’ın cenazeye gelen büyük gözlü taziyeciler ile ilgili bir espirisi vardır: “Minareye kaynak mı yapacaksınız?” diye… Suratının büyük bir kısmını kaplayan güneş gözlüğü takmış bir kadın gördüğümde bu yerinde espiri gelir aklıma ve gülerim.

Yüzün büyük bir kısmı kapalı kadınları erkekler aldatıcı bulmaktadır. Çünkü görünmeyen suratın altında çıkacak yüz hakkında kimi zaman tedirginlik duyulabiliyor.

Yüz hatlarını kapatan bu aksesuarların bir ilginç yanı ise herkesi aynı göstermesidir. Bu da sokakta yürürken birbirlerinden hiçbir farkı olmayan ve birbirine benzeyen birçok kadın ile karşılaşılması durumunu ortaya çıkarıyor.

Sinek görünümüne neden olan bu gözlükleri özellikle yüzü küçük bayanların takmaması önemle rica olunur.

• Aşırı Parfüm
Bir gün arkadaşım bana sordu:

• Ya bu kızlar hangi parfümü nasıl kullanıyor? Yoldan bir geçiyorlar 3 sn önce kokuları geliyor 3 dakika sonra da kokuları gidiyor?

İnanın bu sorunun cevabını ben de merak ediyorum…

Pek çok kadının kullandığı aşırı domine parfümler nefes darlığına, astıma sebebiyet verebilecek durumları bile ortaya çıkarabiliyor. Kapalı ortamların yanı sıra açık havada bile insanı afallatan parfüm kullanımı kadınları erkeklerin nazarında itici kılmaktadır.

• Uzun Tırnak
Uzun tırnak her zaman için iticidir. “Nail art” adı verilen uzun tırnak modası umarım kadınların fısıltıları arasında girmez.

• Halka Küpe
Halka küpe kimi zaman gerçekten hoş duruyor. Ancak bu hoşluğu ve çekici görüntüyü küpenin halka çapı ile büyütmek isteyenler oldukça erkekler bu aksesuara antipadi kazanmaktan vazgeçemeyecektir.

Halka küpeler erkeklerde odak noktası(!) olması sebebiyle karşısındaki insanın yüzü ve söyledikleri ile ilgilenemez hale geliyor.

Afrikalı kabile kadınlarını andıran bu görüntüye sebep veren o büyük çaplı halkaların ağırlığı ben de merak uyandırmıştır.

• Monogramlı Çantalar
Erkeklerin logo özentisi olarak gördüğü bu çantalar kimi zaman sınıf atlama çabasında bir kadın görünümüne neden oluyor. “Basit görünüyor” düşüncesi de ilk izlenimlere hakim.
Kadın, erkek, güzellik, çekici görünme, erkekler kadınlarda neyi görmeyi sevmez, adam etkileyen bayan aksesuarları, kadını ne giymek itici görünmeye sebep olur, komik görünmeden ne giyebilirim,

Kış Ayı için Pratik Cilt Bakım Önerileri

Kış ayının gelmesi kişisel bakımda bazı uygulamarı da beraberinde getirdi. Yaz aylarının bakım yöntemleri elbiseler ile birlikte raflara kaldırıldı. İşte bu kış cildinize yaz ıcaklığını verecek pratik öneriler:

Soğuk havanın etkisini gösterdiği kış mevsiminde rüzgar cildinizi kurutup, dudaklarınızı çatlatabilir. Kuruyan dirsekleriniz kaşınıyor, yüzünüzdeki T bölgesi bakıma ihtiyaç duyuyorsa bu yazımı okumanızı öneririm.

BANYODA GEÇİRİLEN ZAMANIN CİLDE ETKİSİ
Sıcak buharlı bir banyonun soğuk kış günlerinde ayrı bir çekiciliği olmaktadır. Ağrıyan kaslarınız gerilebilir... Fakat unutulmamalıdır ki aynı zamanda cildimizin nemini de alıp götürür. Bu nedenle sıcak su ile yapılan banyo soğuk su veya ılık suya oranla cildin koruyucu doğal yağını daha hızlı çıkararak ciltte kuruluğa neden olur.

Çözüm olarak banyo zamanını kısa tutup sıcak su yerine ılık su tercih edilmelidir. Kurulunırken ise vücudumuzu havlu ile ovalayarak değil, havluyu vücudumuza bastırarak kurutumak gerekir.

CİLT BAKIMINDA SABUN TERCİHİ
Cilt bakımı için yumuşak sabunların tercihi önerilmektedir. Her ne kadar antibakteriyel ya da koku giderici sabunları sevseniz de bu sabunlar kimi zaman size faydadan çok zarar getirebilmektedir.

Cildimiz için en ideal sabun tercihi asidi dengeli yumuşak sabunları kullanmak.

NEMLENDİRİCİ KULLANIMI
Kuru cilt problemini ortadan kaldırmanın en etkili ve pratik çözümlerinden biri de nemlendirici kullanmaktır. Bu öneri sizi ünlü markaların pahalı ürünlerine yönlendirmesin. Market rafından alacağınız bir nemlendirici de aynı işi görebilir. Hatta saç bakımı için kullanmış olduğunuz saç kremi bile cildin nemini içeride tutmaya yetmektedir. Her ne kadar yağlı ciltler için nemlendirici önerilmese de yağlı ciltli kişiler de nemlendirici kullanabilir. Ancak cildin gözeneklerini tıkamayacak bir krem seçimi gerekir.

ERKEKLER!TIRAŞ BIÇAĞI KULLANIRKEN DİKKAT!

Erkeklerin ciltlerine kremlerden çok tıraş bıçaklarının değdiği bir gerçek. Fakat gelin görün ki tıraş bıçakları kuru ciltleri kolay örseler bu sebeple:
• Tıraş bıçağı kullanırken mutlaka traş kremi ile cildi nemlendirin
• Tıraş bıçağınızı sık sık yenileyin
• Sakallarınızın çıkış yönüne göre tıraş olun

Kışın Güneşten Korunmalı mıyız?
Güneşin zararlı ışınlarının %80’i ince bulutlardan, siten geçer ve dünyaya ulaşır. Güneşin kırışıklık, siyah noktaları gibi neden olduğu zararlardan korunmak için kışın da 15 ve üzeri güneş koruma faktörülü kremleri kullanmanız önerilir.

Çatlamış, Kurumuş Dudaklar İçin Pratik Öneriler
Unutulmaması gerekir ki dudaklarınıza ait yağ bezleri yoktur. Bu sebeple dudaklarınız çok sık kurumaktadır. Kurumuş dudaklarınız için şu pratik öneriler verilebilir:
• Devamlı ıslanıp kurumaları çatlamaya sebep vereceğinden dudaklarınızı yalamayın...
• Soğuk ve rüzgarlı günlerde dudaklarınızı atkı v.b. ile koruyun.
Bu yazıyı yazarken Dr. Eren Eroğlu’nun yazısından esinlendim...

iPod Cepli(Bölmeli) Kıravat

iPodunuz ya da bir mp3 playerınız varsa siz de bilirsiniz bu cihazları cepte taşımak ve dinlemek kimi zaman sıkıntı yaratmaktadır. Hatta sırf bu yüzden kulaklıkları dahi bozulmaktadır. Bakın bu sorunu çözebilecek veya çözmesi için yeni fikirler çağrıştırabilecek bir gelişme:
iPod Kravat
Bir gömlek firması yeni sezon ürünlerine ilginç bir model ekledi. Sözkonusu kravat, arkasında yer alan küçük cep ya da hazne iPod nano cihazların yerleştirilmesi için tasarlandı.

Böylece iPod ya da o boyutlarda mp3 oynatıcı taşımak artık daha kolay olacak. Cihazımız daha iyi korunacak ve kulaklık kabloları iyi bir şekilde gizlenmiş olacak. Ve şarkı değiştirmek çok daha zahmetsiz bir hal alacak :)

Erkekler için En Moda 8 Parça

Her ne kadar kadınlar erkeklere göre modaya ve kıyafete düşkün gözükseler de erkekler kıyafet seçiminde nokta atışı yaparak şık, modaya uygun ve eskimeyen kıyafetleri alarak her daim modaya uymaktadırlar. Lafın kısası 1 kere alıp 3 senelik modaya uyarlar:)

V YAKA HIRKA
Yeni sezon kıyafetlerinizi seçerken işe V yaka hırkalardan başlayın. Kravatla şıklık katabileceğiniz bu hırkalar davetlerde de giyilebilir.

KRUVAZE TAKIM
Klasik kesim takım elbiseleri artık bir kenara bırakın. Bu sezon takımlar inceliyor ve kruvaze (çift düğmeli) slim fit modellerin modası sürüyor. İnce kumaşlar, şık ve maskülen kesimler takım elbiselere yumuşak bir hava katıyor.



TRENÇKOT
Trençkot, sonbaharda erkeklerin vazgeçilmezi olacak. Sadece haki tonlarda dedektif tarzı treçkotlar, su geçirmez kumaştan yapılmış, yağmurluğu andıran spor modeller de yükselişte. Bir tan almanız önerilir.

ÜÇ PARÇA TAKIM
Pantolon, ceket ve yelekten oluşan üç parça takımlar bir ara ortadan kaybolmuştu. Ama yen sezonlar birlikte hızlı bir dönüş yaptıkları söylenebilir. Yelekler, 80’lerin şık ve klasik havasını günümüze geri getiriyor.

YAKASIZ KAZAK
Klasik tarzı ve rahatlığıyla dikkat çeken yakasız kazaklar, V yakaya alternatif olarak görülmektedir. Yakasız gömleklerin de sezonun gözdeleri arasında olduğunu söylemekte yarar var.

KOYU RENKLER
Bu sonbaharın moda renkleri koyu tonlardır. Özellikle de siyah, koyu gri ve gece mavi eskimeyen renkler arasındadır. Pembe ve yeşilin tonları ise canlı renk seçenekleridir.

EKOSE GÖMLEK
Ekose gömlek, erkeklerin dolabına canlı bir hava katar. Beyaz üzerine siyah-beyaz, kırmızı-mavi ekose çizgiler çok da şık görünmektedir.

DERİ CEKET
Kadınlarda olduğu gibi erkeklerde de deri ceket çok moda. Ama bu konuda titiz davranılması gerek.Çünkü kalitesiz deri görüntünüzü mahvedebilir. Kaliteli ve üzerine oturan modelleri, esela motosikletçi ceketlerini tercih edebilirsiniz.

Prostat Kanseri Testi Hangi Yaşta Yapılmalıdır?

Prostat Kanseri Testi Hangi Yaşta Yapılmalıdır?
Her hastalıkta olduğu gibi prostat kanserinde de geç kalmamış teşhis tedavinin sonucunu doğrudan ve olumlu bir şekilde etkilemektedir.Bu yüzden prostat kanseri için PSA testinin hangi yaşta/kaç yaşında yapılacağı bilinmelidir.

Birçok erkek PSA testini 50 yaşında yaptırmaya ihtiyaç duyar. Ailenizde prostat kanseri hastası varsa bu testi 45 yaşında yaptırmanız önerilir. Eğer akrabanızda bu hastalık varsa o zaman 40 yaşında kontrol ettirmeniz istenir.

Prostat Kanserini PSA Testi Belirler

Prostat Spesifik testi (PSA); uzun süreden beri prostat kanserini erken tanısını sağlar ve böylece erken teşhis ile beraber hastalığın ilerlemesinin önüne geçilmiş olur. Ancak son zamanlarda PSA testleri eleştiri oklarının hedefi haline geldiğini de belirtmek gerek.

Yeni araştırmalarda bu testlerin hayat kurtarmadığı, aksine yüz binlerce hasta üzeride gereksiz biyopsi, ameliyat ve radyasyon tedavilerine neden olduğu saptandı.
“Biz birkaç hayat kurtarmayı önemsiyoruz ama aynı zamanda gereksiz ameliyatların yapılmasını da istemiyoruz.” Diye devam ediyor Prof. Dr. Mehmet Öz.

ERKEN HABERCİ

Peki ne yapmalıyız? Test yaptıracaksanız eğer testiniz iptal ettirmeyin.

PSA prostattaki hücreler tarafından üretilen bir protein molekülüdür.

Döl sıvısı içinde yer alır ve dölün akışkan kıvamını sağlar. Bu proteindeki değişiklikler her yıl ortalama 28.000 erkeğin ölümüne yol açan prostat kanserinin habercisidir.

Her altı erkekten birinde prostat kanserine rastlanır, ancak bu kanser türü öyle yavaş ilerler ki fark etmek kolay olmaz.

Yükselen PSA seviyesi bir sorun olduğunun göstergesidir ancak bu test veya doktorunuz, bu seviyelerin neden yükseldiğini söyleyemez.

PANİKLEMEYİN
Bu nedenler Amerikalı ve Avrupalı uzmanlar; PSA testlerinin test yapılan 10.000 adamdan sadece 7’sinin hayatını kurtardığını ve 48’inin gereksiz tedavi gördüğünü söylemektedirler.
7 hayat kurtuluyor ancak 48 tane gereksiz tedavi yapılıyor. Buradaki çelişki dikkat çekiyor!
Önemli olan PSA testinin sonucunu aldıktan sonra ne yaptığımızdır.
Eğer seviyenizde bir artış varsa hemen paniklemeyin. Günümüzde bu testlere göre biyopsi veya ameliyata geçmeden önce sonuçları daha detaylı incelemenin yolları var.

teknoogle,Mehmet Öz Sağlıklı Yaşam Tüyoları ve Habertürk gazetesinin katkılarıyla….

Bebeğini Emziren Baba

İsveç’te yaşayan 26 yaşındaki baba Ragnar Bengston, çocuklarıyla daha yakın olabilmek için ilginç bir yöntem deniyor. Göğüs bölgesini pompayla uyararak süt bezlerini harekete geçirmeye çalışan Bengston, böylece çocuklarını emzirebilmeyi umuyor. Genelde hormon tedavisi sonucunda görülen erkeklerin süt üretmesini, Bengston doğal bir şekilde gerçekleştirmek istiyor.

Kaynak:Habertürk

Güzel Kadın Erkeği İşinde Aptallaştırıyor

Hollanda’nın Radboud Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada erkeklerin güzel bir kadınla sohbet ettikten sonra işlerinde daha az başarı gösterdiklerini ortaya çıkardı. Araştırmada erkekler önce bir teste tabi tutuldu. Sonra yedi dakika güzel bir kadınlar konuşturuldu. Yeniden teste sokulan erkekler konuşmadan sonra işlerinde aynı başarıyı gösteremediler.