Erkekler için yaşamsal önem taşıyan testler arasında yer alan sağlık teşhislerinden biri de Efor "Kapasite Ölçümü Testi"Efor Kapasitesi Ölçümü Nedir?
Ailesinde kalp hastalıkları riski bulunanların daha erken yaşlarda yaptırması gereken bir ölçümdür. Özellikle 50 yaş ve üzerinde mutlaka yapılması önerilmektedir. Birkaç gün öncesinden hazırlığı bulunan bu testte, koşu bandı üzerinde efor miktarınıza göre kalp ve tansiyon ritminiz değerlendirilmektedir.
0 yorum:
Yorum Gönder