Bir İnsanın Günlük Tuz Tüketimi İhtiyacı Ne Kadardır?

Günlük tuz ihtiyacı ne kadar?
3 beyazdan biri olan ve toplum içinde uzak durulması gereken gıdalar arasında gösterilse de insan bedeninin günlük belli bir miktar tuz tüketimine ihtiyacı vardır.Hem de Erkekler ve kadınlarda farklı...

Japonya Sağlık Bakanlığı ve Shiga Üniversitesi'nin ortak araştırmasında günlük tuz tüketimi erkekler için ortalama 16.6 gram, kadınlar için 13.9 gram olarak tespit edildi.